Cada día son más las personas que se suman a la búsqueda de alternativas diferentes para mantener una vida sana y generar mayor armonía en su vida…. La práctica del Arte Oriental del Chi Kung guarda la sabiduría y los secretos milenarios de un manejo adecuado de la energía de vida y es una alternativa que realmente ha generado lo que en Occidente consideramos milagros, pero que en Oriente, donde es reconocido oficialmente por sus múltiples beneficios, forman parte de la vida cotidiana…, implementándose sus técnicas en hospitales y clínicas.
Utilizando la mente, la respiración y los movimientos del cuerpo, el Chi Kung, estimula la circulación de la energía a través de los meridianos, fortalece los órganos internos, ejercita los huesos, las articulaciones y los músculos, promueve la relajación y el control del estrés, previene lesiones y expande la conciencia en todos los niveles.
Se basa en múltiples ejercicios que ayudan a desarrollar tanto la fuerza física, como energética, mental y espiritual, mediante la movilización de la energía humana. Suelen ser ejercicios suaves, aunque se realiza un trabajo intenso, combinándose con la respiración y la meditación.
El objetivo de este arte es fortalecer el cuerpo y generar la energía que lo anima. Liberar de obstrucciones el flujo de dicha energía y dirigirla a donde sea necesario según el fin que se persiga (terapéutico, marcial o espiritual). En definitiva la práctica del Chi Kung supone regular el cuerpo, regular la respiración, regular la mente, regular la esencia, regular el aliento, y regular el espíritu.
Autor del escrito: Julio Pazos web: www.dragonsonriente.com
Actualmente imparte clases en la Teteria los Cinco Sentidos en Vecindario
(Artículo publicado en el número de diciembre de LA HOJA POPULAR CANARIA
