PROGRAMA DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES DURADEROS ‘WARRIOR CORE’

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El programa que se muestra invita a adquirir hábitos de vida saludables duraderos, al igual que favorecer un desarrollo vertical y multilateral, atendiendo la diversidad, en favor de repercutir positivamente en la salud de manera integral. Este modelo se plantea en base a la adherencia a la actividad física, la educación en valores, la recreación y cooperación.

En la actualidad se ha producido un aumento de conductas sedentarias entre la población infanto-juvenil así como en edad adulta, debido principalmente a cambios en las motivaciones e intereses y el uso masivo de nuevas tecnologías. El sedentarismo se define como la enfermedad del s.XXI, esta se manifiesta con altas tasas de obesidad y con la aparición de patologías crónicas como la hipertensión y la diabetes. Por otro lado, estas situaciones merman el autoconcepto e imagen de la persona que transita por éste tipo de fases.

El motivo del programa se fundamenta en el marco de un entorno seguro. Propone incentivar un estilo de vida activo de una manera sugerente y significativa en los momentos actuales, así como conocer, aprender y aplicar técnicas preventivas de salud tanto a nivel físico como mental y emocional.

Los cinco logros o áreas en el que se articula el programa son:

1.     Bujinkan Dojo (artes marciales, base en el sistema),

2.     Element Warrior Race (circuito de obstáculos colaborativo en tierra y/o agua),

3.     NatureLink (plan de contacto y acercamiento a  la naturaleza),

4.     SoftSkills (trabajo organizado sobre desarrollo de habilidades blandas y funciones ejecutivas)

5.    ChallengeFromZeroToHero (prescripción de actividad física en base a retos y logros).

El equipo fundacional es el siguiente:                                                        

 En dirección del programa D. Alejandro Palarea Martín – Dai Shihan -profesor y educador físico colegiado.

Supervisores; D. Pedro Fleitas Gonzalez – Dai Shihan – terapeuta, D. Guillermo Lugo Pérez- Dai Shihan – administrativo, D. Richard Atik El Hage – Dai Shihan Bujinkan , Zen Dai Shihan Unryukai – terapeuta natural.

 Instructores/Coach: D. Sergio Falcón – Dai Shihan – ingeniero informático, D. Jordi Vargas Roca – Dai Shihan – director financiero, D. José Antonio Vilar Martín – Dai Shihan – técnico superior en desarrollo software, D. Juan Carlos León – Shihan – aux. administrativo, D. Alberto Castilla Rosales – Bujinkan Shidoshi – técnico agrícola y consejero de seguridad, Dña. Penny Díaz Bliacha – Bujinkan Shidoshi – músico e instructora.

www.balanceinternacional.com www.pedrofleitasbujinkan.com

Florentino López Castro

Florentino López Castro

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