Las Palmas golea al Mensajero en su segundo amistoso (0-5)

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La UD Las Palmas ha disputado esta tarde en la Ciudad Deportiva Rosendo Hernández de la isla de La Palma el segundo amistoso de pretemporada, en el que ha vencido al CD Mensajero por 0-5, goles de Asdrúbal (2), Héctor Figueroa, Momo, de falta directa y David García. El equipo amarillo jugará mañana frente al CD Tenerife, en el estadio Heliodoro Rodríguez López, el partido de ida de la IV Copa Mahou Canaria (UdRadio y TV Canaria, en directo), a partir de las 21.00 horas.

El CD Mensajero plantó cara a la UD Las Palmas, que disputaba su segundo encuentro de preparación tras iniciar la pretemporada el pasado 16 de julio. El equipo palmero, que puso en apuros a Javi Varas en una acción aislada, aguantó bien en defensa durante los primeros veinte minutos hasta que un corte en defensa de Pedro Bigas terminó con un buen pase del mallorquín hacia Asdrúbal, que en el minuto 23, anotaba el primer gol de la tarde.

El equipo local pagó la falta de ritmo cuando los amarillos aumentaron la velocidad en el juego, sobre todo en el momento que aparecía el fútbol combinativo de Jonathan Viera y Sergio Araujo. En el minuto 42, Asdrúbal ampliaba la ventaja para los grancanarios tras aprovechar un centro desde la izquierda de Culio. Con el 0-2 para los amarillos se llegó al descanso.

Paco Herrera dispuso de dos equipos diferentes en cada tiempo, en los que actuaron todos los jugadores desplazados, salvo Dani Lorenzo, tercer portero, y Vicente Gómez, que aun continua recuperándose de su lesión muscular. En la segunda mitad, el centrocampista israeí, Ofir Kriaf, jugó sus primeros minutos con la camiseta amarilla. Ocupó la demarcación de mediocentro junto a Hernán Santana y dejó una buena sensación. En el minuto 78 el futbolista a prueba envió un balón al larguero.

Al poco de iniciarse la segunda mitad (min. 50), Héctor Figueroa ponía el 0-3 para los amarillos. Su hermano Momo, de libre directo en el minuto 67, establecía el 0-4. El Mensajero, que esta temporada volverá a militar en la categoría de bronce del fútbol español, terminó por tirar la toalla, debido a la clara superioridad de su oponente, que en el minuto 76 ponía el definitivo 0-5, gol anotado de cabeza por el capitán David García.

La UD Las Palmas disputa mañana sábado su partido de más exigencia, frente al CD Tenerife, en el Heliodoro Rodríguez López (IV Copa Mahou Canarias).

Las bondades de la dieta Mediterránea para una vida larga y saludable

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Según J.M. Dupuis, más o menos todo el mundo sabe cuáles son los “ingredientes” de la dieta mediterránea: básicamente un alto consumo de vegetales (frutas, verduras, legumbres y frutos secos), un consumo moderado de carne y pescado (y dentro de éstos, un consumo preferente de pescado azul), de cereales (sobre todo trigo), aceite de oliva, vinagre, utilización de condimentos y especias, ajo y cebolla, y una copa de vino con las comidas.

Este patrón de alimentación, característico de países como España, Portugal, Francia, Italia, Grecia y Malta, se asocia a una vida larga y saludable, a una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares, a menor riesgo de deterioro cognitivo y menores tasas de sobrepeso, así como a un menor índice de obesidad abdominal (un indicador del riesgo de diabetes, hipertensión, infarto y accidente cerebrovascular).

Incluso a un menor riesgo en la incidencia y mortalidad por cáncer, a sufrir enfermedades pulmonares, asma y alergias y a beneficios a la hora de conservar la masa ósea.

Pero la dieta mediterránea no es sólo lo que comemos, sino que abarca todo el proceso que conduce a los alimentos desde la tierra y el mar a la mesa.

Como declaró la Unesco: “es una filosofía de vida basada en una forma de alimentarnos, de cocinar los alimentos, de compartirlos, de disfrutar de nuestro entorno y nuestro paisaje, de vivir y de relacionarnos con el medio”.

Y es que los mediterráneos no nos sentamos a la mesa sólo para comer, sino “para comer juntos y disfrutar de la compañía de amigos y familia”.

Assopress

Cursos de agosto del Centro Balance Naturopatía

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CENTRO BALANCE: CONSULTA, FORMACIÓN E INVESTIGACIÓN/GRAN CANARIA

CURSOS MES DE AGOSTO

–   4 DE AGOSTO: OSTEOPATÍA MÉTODO BALANCE: 12º SEMINARIO PRESENCIAL. TEMARIO: OSTEOPATÍA CRÁNEO SACRAL (continuación)

–   7 DE AGOSTO:  1º SEMINARIO DE SEITAI. MI PERSPECTIVA PERSONAL SOBRE EL ANMA, EL AMATSU TATARA Y EL SEITAI.

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Todo listo para el XXIV Triatlón de Salinetas

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Tras la entrega de dorsales durante la jornada de ayer en el Mc Donald’s  del Centro Comercial de La Mareta, que se desarrolló a buen ritmo  se pudo comprobar no solamente el alto nivel de participación, también de la calidad de los competidores que estarán en la línea de salida. Uno de esos competidores que se medirá a los triatletas insulares es el gallego Uxio Abuin, Campeón de la Copa Europa Élite de Madrid 2015, con un palmarés que lo califican como uno de los mejores triatletas internacionales del momento  y que supone un respaldo importantísimo para esta prueba que desde  la Concejalía de Actividad Física y Deportes del Ayuntamiento de Telde, bajo la dirección de Diego Ojeda, ha iniciado la cuenta atrás para la celebración del XXIV Triatlón de Salinetas, el próximo domingo 2 de agosto a las 8:30 de la mañana, que se desarrollará por el entorno de la Playa de Melenara – Vial Costero  y Avenida Melenara, prueba valedera para  la Series Canarias de Triatlón Distancia Sprint.

Reunión técnica

Para la jornada de hoy sábado a las 19.00 horas está prevista la realización de la reunión técnica en el Aula de Formación deportiva del M.I. Ayuntamiento de Telde situada en las proximidades del polideportivo “Paco Artiles”, frente al Instituto José Arencibia Gil.

Horario de la prueba domingo 2 de agosto

– 07:00 – 08:00 Control de material

– 08:15 Cámara de llamadas

– 08:30 Comienzo de la prueba

– 10:00 Entrega de dorsales para la prueba de menores

– 10:20 Control de material

– 10:30 Comienzo del Acuatlón de menores

– 11:30 Entrega de trofeos del 24º Triatlón de Salinetas

La Organizaciónofrecerá los siguientes servicios a los participantes:

–      Avituallamiento: Sólido y líquido en meta.

–      Masajes: en zona de meta.

–      Guardarropa: en zona de meta.

–      Baños: en el Balneario (Zona de restaurantes, al lado de puesto de salvamento)

–      Servicio médico

–      Dorsal

Esta prueba  que quiere repetir el éxito de pasadas ediciones, cuenta con el patrocinio de Phisiorelax, Alcampo, Coca Cola, Cofradía de Pescadores, Begoña Ferrero y  McDonald’s y la colaboración de  los clubes Taldea – Gando, Atlefulca y Finisher  en las tareas de control de la prueba.

Circuito y Distancias

Las distancias a cumplimentar por los participantes serán de un primer segmento de natación en la Playa de Melenara,  para realizar posteriormente un segundo segmento de ciclismo  por el circuito del Vial Costero  y Avenida Melenara y finalizar con un tercer segmento de carrera a pie por Melenara – Salinetas.

CATEGORIA

 

 

REGLAMENTO

 

 

EDAD

1 SEGMENTO

2 SEGMENTO

3 SEGMENTO

MAYORES

750 mts

20 Km

5 Km

PREBENJAMIN

7 Y 8 años

50 mts

1.000 mts

250 mts

BENJAMIN

9 Y 10 años

100 mts

2.000 mts

500 mts

ALEVIN

11 Y 12 años

200 ms

4.000 mts

1.000 mts

INFANTIL

13 Y 14

400 mts

8.000 mts

2.000 mts

 

El Triatlón para los pequeños

La concejalía de Actividad Física y Deportes, en su empeño de potenciar el deporte base, también propone el Triatlón de Salinetas Infantil para que los  más pequeños puedan participar, tal y como se viene implantando en el resto el competiciones atléticas teldenses. La prueba comenzará para los niños a partir de las 10:30 horas bajo la supervisión dela Federación Canaria de Triatlón.

Más información:

 Federación Canaria de Triatlón ( www.fecantri.com )

 Concejalía de Deportes del M.I. Ayuntamiento de Telde

 Tfnos: 928 696703-828013414–828013374 de 08:00 a 14:00 horas

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